อันตรายจากแสงแดด ภัยร้ายทำลายร่างกาย ที่ไม่ควรมองข้าม

อันตรายจากแสงแดด ภัยร้ายทำลายร่างกายที่ไม่ควรมองข้าม

แสงแดดเป็นของขวัญจากธรรมชาติ ที่ช่วยเติมเต็มให้ชีวิตของเรา ดำเนินไปได้อย่างปกติ เป็นตัวช่วยกำหนดนาฬิกาชีวภาพ กระตุ้นสารสื่อประสาทอย่างซีโรโทนิน ที่ทำให้เราอารมณ์ดี ช่วยให้พืชผักเติบโต กลายเป็นอาหารให้เราได้รับประทาน ที่สำคัญคือเป็นตัวกระตุ้นการสังเคราะห์วิตามินดี เสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกและฟัน แต่เหรียญย่อมมีสองด้านเสมอ น่าเสียดายที่อันตรายจากแสงแดดนั้นมีไม่น้อย เราจึงควรสัมผัสแสงแดดแค่ในบางเวลา ไม่อย่างนั้นอาจเกิดอันตรายที่ร้ายแรงต่อสุขภาพได้

อันตรายจากแสงแดด ภัยร้ายที่มองไม่เห็น

แสงแดดสีขาวที่เรามองเห็นนั้น ประกอบด้วยรังสีที่มีความยาวคลื่นต่างกัน ให้แสงสีม่วง คราม, น้ำเงิน, เขียว, เหลือง, แสด และแดง โดยแสงสีม่วง หรือรังสีอัลตราไวโอเลต (Ultraviolet, UV) จะมีความยาวคลื่นสั้นที่สุด มนุษย์ไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า แต่มีความสามารถในการทะลุผ่านชั้นโอโซนลงมาสู่ผิวโลกได้ มีรังสียูวีเอ (UVA) ที่สามารถผ่านลงมาบนพื้นโลกได้ 95% และทะลุผ่านผิวหนังได้จนถึงชั้นหนังแท้ (Dermis) ส่วนรังสียูวีบี (UVB) จะมีประมาณ 5% ซึ่งจะหยุดอยู่แค่ชั้นหนังกำพร้า (Epidermis) แต่รังสียูวีทั้งสองชนิด สามารถทำให้เกิดริ้วรอย หน้าแก่เกินวัย รวมถึงส่งผลร้ายต่อร่างกายได้หลายระบบเลยทีเดียว

ผลกระทบจากแสงแดด ที่มีต่อร่างกาย

กดภูมิคุ้มกัน (Immunosuppression)

รังสียูวีจากแสงแดด จะรบกวนการทำงาน และจำนวนเซลล์ของระบบภูมิคุ้มกัน ที่อยู่ตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ทำให้ภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง มีโอกาสติดเชื้อง่ายขึ้น โดยมีการศึกษาพบว่า คนที่เป็นเริม (Cold sores) 70% จะมีอาการกำเริบเมื่อสัมผัสแสงแดด แต่ถ้าทาครีมกันแดด จะไม่พบคนที่มีอาการกำเริบเลย แสดงให้เห็นว่า แสงแดดทำให้ภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงได้จริง

มะเร็งผิวหนัง (Skin Cancers)

อันตรายจากแสงแดด ที่ร้ายแรงเป็นอันดับต้น ๆ คือเป็นสาเหตุของมะเร็งผิวหนังหลายชนิด มีทั้งที่เกิดจากเซลล์เยื่อบุผิวหนังเอง (Basal cell carcinoma, Squamous cell carcinoma) และแบบที่เกิดจากเม็ดสีเมลานิน (Malignant melanoma) โดยรังสียูวีจะทำให้เกิดอนุมูลอิสระ เกิดเป็นปฏิกิริยาลูกโซ่ทำลายดีเอ็นเอ รวมถึงโครงสร้างของเซลล์ จนเซลล์เปลี่ยนสภาพ และกลายเป็นเนื้อร้ายในที่สุด

ริ้วรอย (Wrinkles)

การเกิดริ้วรอยที่หน้าผาก, ใต้ตา, ร่องแก้ม จนหน้าแก่เกินวัย เป็นสัญญาณหนึ่งที่บ่งบอกถึงความเสื่อมของผิว (Skin ageing) ซึ่งรังสียูวีจากแสงแดด คือตัวการสำคัญที่จะกระตุ้นให้ผิวถูกทำลาย โดยการเพิ่มเอนไซม์ MMPs (Matrix Metalloproteinases) ที่มีหน้าที่ในการทำลายคอลลาเจน, อีลาสติน, ไฮยาลูรอน ทำให้โครงสร้างผิวเสื่อมสภาพ สมดุลระหว่างการสร้างและการทำลายเซลล์ในชั้นผิวถูกรบกวน นับเป็นอันตรายจากแสงแดด ที่จะทำให้ผิวแก่ก่อนวัย, ขาดความยืดหยุ่น, เกิดจุดด่างดำ, ผิวแห้งกร้าน, ผิวไหม้แดดง่ายขึ้น

กระจกตาอักเสบ (Photokeratitis)

คอลลาเจนที่ดีที่สุด และมีมากที่สุดในดวงตา คือคอลลาเจนไทป์ 1 ซึ่งเป็นส่วนประกอบ 90% ของกระจกตา และอยู่ในตาขาวมากกว่า 50% นอกจากนี้ยังมีคอลลาเจนไทป์ 2 ส่วนที่อยู่ในวุ้นลูกตา ซึ่งได้รับผลกระทบจากรังสียูวีไม่ต่างจากผิวหนัง หากเทียบกับผิวหนังที่เกิดผิวไหม้แดด (Sunburn) สำหรับดวงตาก็จะเกิดการระคายเคือง ที่ทำให้กระจกตาอักเสบ (Photokeratitis) และเยื่อบุตาขาวอักเสบ (Photoconjunctivitis) ได้เช่นกัน

ผมแห้งเสีย

ทั้งรังสียูวีเอและยูวีบีจากแสงแดด สามารถทำลายผมได้ตั้งแต่ชั้นคิวติเคิล (Cuticle) หรือเปลือกผม ทำให้ผมเปลี่ยนสี, แห้งเสีย, ชี้ฟู, ขาดง่าย นอกจากนี้ยังมีการศึกษาพบว่า รังสียูวีทำให้เส้นผมมีขนาดเล็กลง รากผมอ่อนแอ เซลล์เม็ดสีผมน้อยลง ซึ่งทำให้ผมเสื่อมสภาพเร็วก่อนวัยอันควร

FORTE ดูแลร่างกาย ให้พร้อมลุยทุกแดด

รังสียูวีจากแสงแดด รบกวนทั้งการสร้าง และการทำงานของคอลลาเจน ดังนั้นการเสริมด้วยคอลลาเจนจากภายนอก อย่าง FORTE Collagen จึงเป็นสิ่งจำเป็นที่จะช่วยลดอาการผิดปกติ ชะลอวัย ชะลอความเสื่อมลงได้

ฟอร์เต้คอลลาเจน เป็นคอลลาเจนที่ดีที่สุดสำหรับร่างกาย เพราะเป็นคอลลาเจนแท้ 100% ที่มีมวลโมกุลเล็ก ดูดซึมได้เร็ว อุดมไปด้วยอาบาโลนคอลลาเจน ซึ่งสามารถช่วยปกป้องโปรคอลลาเจน จากรังสียูวีและการถูกทำลายโดย MMPs ทั้งยังมีคอลลาเจนไทป์ 1, 3 ที่จะช่วยเสริมความแข็งแรงของผิว, เส้นเอ็น, ผม, กระจกตา, หลอดเลือด, กล้ามเนื้อ มีคอลลาเจนไทป์ 2 บำรุงกระดูก, กระดูกอ่อน, ข้อต่อ, วุ้นลูกตา รวมถึงมีวิตามินซี ที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ และลดการอักเสบได้อีกด้วย

อันตรายจากแสงแดด ส่งผลเสียต่อร่างกายในหลายส่วน โดยเฉพาะคอลลาเจน ที่จะถูกทำลายทั้งโดยทางตรงและทางอ้อม เช่น เสี่ยงต่อมะเร็งผิวหนัง, เกิดริ้วรอย, หน้าแก่เกินวัย, ผมเสีย, กระจกตาอักเสบ ซึ่งการทดแทนด้วย FORTE Collagen จะช่วยฟื้นฟู ซ่อมแซม และเติมเต็มในส่วนที่ขาดหาย ทำให้โครงสร้างร่างกายแข็งแรงขึ้น ซึ่งอาจช่วยลดผลกระทบจากรังสียูวี จึงช่วยชะลอความเสื่อมลงได้